VHS Bornheim/Alfter

Programm >> Gesundheit
WICHTIGER HINWEIS:
Alle Kurse dienen der Vorbeugung von Krankheiten und der Gesunderhaltung Ihres Krpers. Sie ersetzen keine rztliche, psychologische Hilfe oder individuelle Krankengymnastik/Therapie. Bitte klren Sie bei vorhandenen Erkrankungen Ihre Teilnahme vor der Anmeldung mit Ihrer rztin / Ihrem Arzt ab.

'VHS macht gesnder!' belegt eine bundesweite Studie des Universittskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu strken, ist Gesundheitskompetenz unerlsslich. Krperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewltigen zu knnen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehren kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Krper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spren und sich ausgewogen ernhren knnen. In vielen Kursen werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen ggfls. unter Bercksichtigung biografischer Anknpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen fr die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.