VHS Bornheim/Alfter

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Yoga (AK30116)

(Hatha) Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, harmonisiert Körper, Seele und Geist, indem verschiedene Körperstellungen (Asanas) im Einklang mit der Atmung (Pranayama) und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen durchgeführt werden. Die Muskulatur des ganzen Körpers wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Ziel des Yoga ist auch die Hinwendung zur inneren Ruhe, um permanent strömende Gedanken langsam abebben zu lassen. Diese äußeren und inneren Bewegungen lenken und stärken die Lebenskräfte positiv, schenken Kraft und Lebensfreude. Die abschließende Tiefenentspannung baut körperliche und seelische Spannungen ab und regeneriert unsere Energien, damit wir im Berufs- und Familienalltag den vielfältigen Anforderungen gewachsen bleiben.

Status:
fast ausgebucht
Alle Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs während der Geschäftszeiten bearbeitet. Der Belegungsstatus wird mehrmals täglich aktualisiert, kann aber z.B. abends und an Wochenenden deutlich von der Zahl der eingegangenen Anmeldungen abweichen.

Details zum Kurs
Veranstaltungsart: Kurs
Gebühr: 66,40 € ( ermäßigt 35,20 €)
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen
Zeitraum/Dauer: Mittwoch, 13.09.2017 bis Mittwoch, 13.12.2017,
von 09:30 bis 11:00 Uhr
12 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf + bei 'Unterrichtstage' klicken)
Anzahl Unterrichtsstunden: 24
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 14

[-] Unterrichtstage:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mi. 13.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 20.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 27.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 04.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 11.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 18.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 08.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 15.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 22.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 29.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 06.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2
Mi. 13.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr 4 53332 Bornheim Alter Weiher 2

[-] Kursraum:
[-] Dozent(en):


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