VHS Bornheim/Alfter

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Knackig und fit - für Frauen (AK30212)

Sie möchten Ihren Stoffwechsel aktivieren, Kalorien verbrennen und Muskeln aufbauen? Mit regelmäßigem Training schaffen Sie es hier, den so genannten Problemzonen an die Substanz zu gehen und Ihre Kondition zu verbessern. Gemeinsam mit den anderen in der Gruppe, begleitet von viel Musik, macht es richtig Spaß, Herz, Kreislauf und Körper zu stärken. Im Laufe des Kurses werden Sie fitter und so manches Körperteil wird sich 'knackiger' anfühlen.

Am 9.10. und 16.10. findet der Unterricht nicht statt.

Status:
auf Warteliste
Alle Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs während der Geschäftszeiten bearbeitet. Der Belegungsstatus wird mehrmals täglich aktualisiert, kann aber z.B. abends und an Wochenenden deutlich von der Zahl der eingegangenen Anmeldungen abweichen.

Details zum Kurs
Veranstaltungsart: Kurs
Gebühr: 87,30 € ( ermäßigt 50,90 €)
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch
Zeitraum/Dauer: Montag, 11.09.2017 bis Montag, 22.01.2018,
von 09:30 bis 11:00 Uhr
14 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf + bei 'Unterrichtstage' klicken)
Anzahl Unterrichtsstunden: 28
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 15

[-] Unterrichtstage:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 11.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 18.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 25.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 02.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 06.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 13.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 20.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 27.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 04.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 11.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 18.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 08.01.2018 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 15.01.2018 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17
Mo. 22.01.2018 09:30 - 11:00 Uhr Spiegelraum 53332 Bornheim Burgstraße 17

[-] Kursraum:
[-] Dozent(en):


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