VHS Bornheim/Alfter

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Aroha® (AK30222)

Aroha® ist ein ganz besonderes Erlebnis zu eigens dafür komponierter Musik im ¾ Takt! Erleben Sie einen Mix aus ausdrucksstarken, kontrollierten und auch entspannenden Bewegungen. Es finden sich kraftvolle Elemente aus Kung Fu und Haka, sowie entspannende Elemente aus dem Tai Chi im Stundenprofil wieder. Aroha® kurbelt die Fettverbrennung an, wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System und hat eine körperfestigende Wirkung. Mit diesem Training bauen Sie Stress ab und fühlen sich gestärkt, um den Herausforderungen des Alltags körperlich gefestigt und emotional stabilisiert entgegenzutreten. Aroha® ist ein Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. Diese ausgefallene Art von Workout gibt der/dem Einzelnen den Freiraum, die Intensität/Anstrengung im Training selbst zu dosieren und ist daher auch für Beginnende gut geeignet. Bitte beachten Sie, dass die Bewegungen extrem viele Kniebeugen (die Tiefe bestimmen Sie selbst) beinhalten. Neugierig geworden? Dann melden Sie sich jetzt an!

Am 19.12.2017 findet der Unterricht nicht statt.

Status:
auf Warteliste
Alle Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs während der Geschäftszeiten bearbeitet. Der Belegungsstatus wird mehrmals täglich aktualisiert, kann aber z.B. abends und an Wochenenden deutlich von der Zahl der eingegangenen Anmeldungen abweichen.

Details zum Kurs
Veranstaltungsart: Kurs
Gebühr: 65,61 € ( ermäßigt 34,80 €)
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
Zeitraum/Dauer: Dienstag, 12.09.2017 bis Dienstag, 30.01.2018,
von 20:15 bis 21:15 Uhr
14 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf + bei 'Unterrichtstage' klicken)
Anzahl Unterrichtsstunden: 18,67
Min. Teilnehmer: 7
Max. Teilnehmer: 9

[-] Unterrichtstage:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Di. 12.09.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 19.09.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 26.09.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 17.10.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 07.11.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 14.11.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 21.11.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 28.11.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 05.12.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 12.12.2017 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 09.01.2018 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 16.01.2018 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 23.01.2018 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1
Di. 30.01.2018 Z 20:15 - 21:15 Uhr Aula 53332 Bornheim Wallrafstr. 1

[-] Kursraum:
[-] Dozent(en):


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