VHS Bornheim/Alfter

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Aqua-Jogging I (AK30255)

Laufen im Wasser? Geht das? JA! Durch einen Auftriebsgürtel behalten Sie hier Ihre senkrechte Körperhaltung bei und können sich wie an Land durch das Wasser fortbewegen. Wir arbeiten beim Aqua-Jogging im Tiefwasser mit den Eigenschaften des Wassers und kräftigen dadurch behutsam unsere Muskulatur. Die Gelenke werden somit geschont. Das Ganze fördert unsere koordinativen Fähigkeiten, trainiert Atmung und Ausdauer, strafft Haut- und Bindegewebe.
Der Kurs findet im Springerbecken bei einer Wassertemperatur von ca. 29°C statt. Nur für Schwimmer/innen geeignet!
In der Teilnahmegebühr ist eine anteilige Umlage der Beckenmiete enthalten.

Status:
auf Warteliste
Alle Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs während der Geschäftszeiten bearbeitet. Der Belegungsstatus wird mehrmals täglich aktualisiert, kann aber z.B. abends und an Wochenenden deutlich von der Zahl der eingegangenen Anmeldungen abweichen.

Details zum Kurs
Veranstaltungsart: Kurs
Gebühr: 92,90 € ( ermäßigt 74,70 €)
Zeitraum/Dauer: Dienstag, 12.09.2017 bis Dienstag, 23.01.2018,
von 09:15 bis 10:00 Uhr
14 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf + bei 'Unterrichtstage' klicken)
Anzahl Unterrichtsstunden: 14
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 20

[-] Unterrichtstage:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Di. 12.09.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 19.09.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 26.09.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 10.10.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 17.10.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 07.11.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 14.11.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 21.11.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 28.11.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 05.12.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 12.12.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 19.12.2017 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 09.01.2018 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3
Di. 23.01.2018 Z 09:15 - 10:00 Uhr   53332 Bornheim Rilkestraße 3

[-] Kursraum:
[-] Dozent(en):


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