Raus aus Alltagsstress und Hamsterrad, hinein in Waldgenuss und innere Ruhe - Ankommen bei sich selbst, Wellness für Körper, Geist und Seele. In diesem Seminar tauchen Sie mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Sommerwaldes ein und erleben dabei intensiv die Wirkung von Achtsamkeit. Gehen Sie bewusst langsam auf verschlungenen unentdeckten Pfaden durch den Wald und kommen mithilfe angeleiteter Übungen in Berührung mit Ihrem Selbst und der Natur. Ganz nebenbei erleben Sie die therapeutische Wirkung des Waldes: Sie tanken wertvolle Terpene, die das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und Stresshormone abbauen. Die Japaner nennen das 'Shinrin Yoku' - Waldbaden.
Treffpunkt ist der Wanderparkplatz 'Kompelsbrücker Weg (Am Herkenbusch) in 53347 Alfter-Impekoven

Zeitraum/Dauer	Sonntag, 30.05.2021 bis Sonntag, 30.05.2021, von 10:30 bis 13:30 Uhr 1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr	18,40 €
ermäßigte Gebühr	11,20 €
Kursort	siehe Treffpunkt
Kursleitung	Malzbender, Sabine
Mitzubringen/Materialien	Sitzunterlage, Getränk, wetterfeste Kleidung und Mücken-/Zeckenschutz
Teilnehmer min/max	7/9
Kursnummer	AR30101
Veranstaltungsart	Wochenendkurs
Status	Anmeldung möglich

Malzbender, Sabine