Laufen im Wasser? Geht das? JA! Durch einen Auftriebsgürtel behalten Sie hier Ihre senkrechte Körperhaltung bei und können sich wie an Land durch das Wasser fortbewegen. Wir arbeiten beim Aqua-Jogging im Tiefwasser mit den Eigenschaften des Wassers und kräftigen dadurch behutsam unsere Muskulatur. Die Gelenke werden somit geschont. Das Ganze fördert unsere koordinativen Fähigkeiten, trainiert Atmung und Ausdauer, strafft Haut- und Bindegewebe.
Der Kurs findet im Springerbecken bei einer Wassertemperatur von ca. 29°C statt. Nur für Schwimmer/innen geeignet! In der Teilnahmegebühr ist eine anteilige Umlage der Beckenmiete enthalten.

Zeitraum/Dauer	Dienstag, 10.09.2019 bis Dienstag, 14.01.2020, von 09:15 bis 10:00 Uhr 15 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr	103,75 €
ermäßigte Gebühr	82,00 €
Kursort	Bornheim Hallenfreizeitbad
Kursleitung	Berger-Knipp, Ingrid
Teilnehmer min/max	10/20
Kursnummer	AO30255
Veranstaltungsart	Kurs
Status	fast ausgebucht