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Gesundheit / Kursdetails

Aroha®

Aroha® ist ein ganz besonderes Erlebnis zu eigens dafür komponierter Musik im ¾ Takt! Erleben Sie einen Mix aus ausdrucksstarken, kontrollierten und auch entspannenden Bewegungen. Es finden sich kraftvolle Elemente aus Kung Fu und Haka, sowie entspannende Elemente aus dem Tai Chi im Stundenprofil wieder. Aroha® kurbelt die Fettverbrennung an, wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System und hat eine körperfestigende Wirkung. Mit diesem Training bauen Sie Stress ab und fühlen sich gestärkt, um den Herausforderungen des Alltags körperlich gefestigt und emotional stabilisiert entgegenzutreten. Aroha® ist ein Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. Diese ausgefallene Art von Workout gibt der/dem Einzelnen den Freiraum, die Intensität/Anstrengung im Training selbst zu dosieren und ist daher auch für Beginnende gut geeignet. Bitte beachten Sie, dass die Bewegungen extrem viele Kniebeugen (die Tiefe bestimmen Sie selbst) beinhalten. Neugierig geworden? Dann melden Sie sich jetzt an!
Zeitraum/Dauer Dienstag, 02.03.2021 bis Dienstag, 08.06.2021,
von 20:15 bis 21:15 Uhr
12 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 61,60 €
ermäßigte Gebühr 32,80 €
Kursort Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte und Handtuch
Teilnehmer min/max 7/9
Kursnummer AR30222
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung möglich
Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Wallrafstr. 1
53332 Bornheim

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
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Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr