Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Yoga

(Hatha) Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, harmonisiert Körper, Seele und Geist, indem verschiedene Körperstellungen (Asanas) im Einklang mit der Atmung (Pranayama) und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen durchgeführt werden. Die Muskulatur des ganzen Körpers wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Ziel des Yoga ist auch die Hinwendung zur inneren Ruhe, um permanent strömende Gedanken langsam abebben zu lassen. Diese äußeren und inneren Bewegungen lenken und stärken die Lebenskräfte positiv, schenken Kraft und Lebensfreude. Die abschließende Tiefenentspannung baut körperliche und seelische Spannungen ab und regeneriert unsere Energien, damit wir im Berufs- und Familienalltag den vielfältigen Anforderungen gewachsen bleiben.
HINWEIS: Derzeit ist wegen der Pandemie nicht verlässlich planbar, wie viele Unterrichtsstunden bis zum Sommer tatsächlich durchgeführt werden können. Selbstverständlich wird die Kursgebühr entsprechend angepasst, wenn feststeht, in welchem Umfang Unterricht stattfinden wird. Solange wird die Kursgebühr nicht abgebucht bzw. Sie brauchen sie auch noch nicht überweisen. Eine dann evt. bereits zuviel gezahlte Kursgebühr wird selbstverständlich erstattet.
Zeitraum/Dauer Freitag, 16.04.2021 bis Freitag, 18.06.2021,
von 09:00 bis 10:30 Uhr
10 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 110,00 €
ermäßigte Gebühr 57,00 €
Kursort Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Yogamatte, Decke, Handtuch, Kissen, bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max 5/6
Kursnummer AR30121
Veranstaltungsart Kurs
Status Kurs ausgefallen
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr