Gesundheit
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Breathwalk® - der Yogaspaziergang

Dieser Workshop bietet Gelegenheit, einen kleinen Einblick in Breathwalk, den Original-Yogaspaziergang, zu bekommen. Breathwalk® ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das Körper, Geist und Seele verbindet. Es kombiniert Atmen und Gehen mit dynamischen Übungen aus dem Kundalini-Yoga. Der Yogaspaziergang ist einfach auszuführen und effektiv. Er sorgt für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. In diesem kurzen Einführungsseminar werden wir zwei verschiedene Breathwalk-Programme kennenlernen. Jedes Programm besteht aus Aufwärmübungen, einer Sequenz des Walkens, abschließenden Dehnungsübungen und einer kurzen Meditation. Zwischen den beiden Spaziergängen machen wir eine kleine Pause.
Breathwalk® ist geeignet für Jung und Alt, körperliche Fitness wird nicht vorausgesetzt.


Treffpunkt: Walberberg, Sportplatz Düffelstraße


Zeitraum/Dauer Sonntag, 22.09.2024 bis Sonntag, 22.09.2024,
von 10:00 bis 13:00 Uhr
1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 19,40 €
ermäßigte Gebühr 12,20 €
Kursort siehe Treffpunkt
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Kleidung entsprechend der Witterungsverhältnisse, kleine leichte Sitzunterlage für Bank/Boden, etwas zu Trinken, kleiner Snack
Teilnehmer min/max 7/9
Kursnummer AY30109
Veranstaltungsart Wochenendkurs
Status Anmeldung möglich
siehe Treffpunkt


Datum
22.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
siehe Treffpunkt



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr