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Gesundheit / Kursdetails

Ferienkurs Dance-Workout mit Hip Hop- und Jumpstyle-Moves für Schüler/innen ab 14 Jahre und junge Erwachsene

Wenn Sie körperlich fit werden, sich vom Alltagsstress ablenken und zu internationalen Rhythmen auspowern möchten, sind Sie hier genau richtig. Nach einem umfassenden Warm-up wird mit einfachen Schrittkombinationen begonnen, die zu Choreographien erweitert werden. Dabei werden die Tanz-Moves mit Fitnesselementen kombiniert und auf den Beat der Musik abgestimmt. Wir tanzen zu verschiedenen Musikstilen - insbesondere von Hiphop bis hin zu Techno-Beats, aber auch Moves aus ZUMBA® werden integriert.
Zumba® ist eine Kombination aus lateinamerikanischer Musik, einfachen Tanzschritten und jeder Menge Spaß. Salsa, Merengue, Cumbia und viele weitere Tanzstile werden in Fitnessvarianten abgewandelt und locken zum Mitmachen.
Hip-Hop-Tanz ist schnell, lässig und akrobatisch. Seine Ursprünge liegen in den afroamerikanischen Ghettos New York Citys der 70er-Jahre. Wenn die isolierten Moves einmal eingeübt sind, sehen sie nicht nur toll aus, sondern geben Ihnen auch ein ganz neues Körpergefühl.
Jumpstyle bezeichnet einen elektronischen Musik- sowie den dazugehörigen Tanzstil und ist vor allem in den Niederlanden, Belgien und Deutschland erfolgreich. Charakteristisch für Jumpstyle sind Techno-Beats, zu denen im Rhythmus gesprungen bzw. gekickt wird. Seien Sie dabei und powern Sie sich aus!
Zeitraum/Dauer Montag, 15.07.2019 bis Montag, 29.07.2019,
von 18:15 bis 19:00 Uhr
3 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 14,80 €
ermäßigte Gebühr 9,40 €
Kursort Bornheim Alexander-von-Humboldt-Gymnasium; Turnhalle 1
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Sportbekleidung, Handtuch
Teilnehmer min/max 7/9
Kursnummer AN30229
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung möglich
Bornheim Alexander-von-Humboldt-Gymnasium; Turnhalle 1
Adenauerallee 50
53332 Bornheim

Datum
15.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Adenauerallee 50, Bornheim Alexander-von-Humboldt-Gymnasium; Turnhalle 1
Datum
22.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Adenauerallee 50, Bornheim Alexander-von-Humboldt-Gymnasium; Turnhalle 1
Datum
29.07.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Adenauerallee 50, Bornheim Alexander-von-Humboldt-Gymnasium; Turnhalle 1





Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr