Gesundheit

Fitness-Mix

Hinweis > Kurs ist um einen Kurstag kürzer als im Programmheft ausgewiesen (Ausfall am 18.09.)

Im Verlauf dieses Kurses werden Sie unterschiedlichste Trainingsformen ausüben. Vom klassischen Bodyweight-Training, über Pilates, Faszien- und Zirkeltraining, bis hin zum hochintensiven Intervalltraining haben wir ein abwechslungsreiches Semester vor uns. Der Mix aus Ausdauer- und Kräftigungstraining ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.
Am 18.09. findet der Kurs nicht statt.
Zeitraum/Dauer Mittwoch, 11.09.2019 bis Mittwoch, 29.01.2020,
von 18:00 bis 19:00 Uhr
15 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 62,00 €
ermäßigte Gebühr 33,00 €
Kursort Uedorf Verbundschule
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch
Teilnehmer min/max 7/15
Kursnummer AO30214
Veranstaltungsart Kurs
Status fast ausgebucht

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heisterbacher Str. 175, Uedorf Verbundschule

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

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Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr