Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Gesunder Schlaf - Wie helfe ich mir selbst

Sie liegen im Bett und können einfach nicht einschlafen, obwohl Sie richtig müde sind! Vielleicht sind Sie körperlich unruhig, Gedanken schwirren Ihnen durch den Kopf und Sie machen sich Sorgen... - auch darüber wie Sie den nächsten Tag bewältigen können, ohne gut geschlafen zu haben. Erfahren Sie während dieses 'Erlebnisvortrags' konkrete Hilfen zur Selbsthilfe in Form von Entspannungsübungen und vielen anderen Tipps, die Sie an dem Abend vor Ort gleich mitmachen/ausprobieren können.
Die Anmeldung ist auch telefonisch (02222/945-460) möglich.
Zeitraum/Dauer Dienstag, 01.06.2021 bis Dienstag, 01.06.2021,
von 19:30 bis 21:00 Uhr
1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 0,00 €
Kursort Roisdorf VHS-Gebäude; EDV-Raum
Kursleitung
Teilnehmer min/max 1/15
Kursnummer AR30304
Veranstaltungsart Vortrag
Status Anmeldung möglich
Roisdorf VHS-Gebäude; EDV-Raum
Alter Weiher 2
53332 Bornheim

Datum
01.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; EDV-Raum



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr