Gesundheit
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Meditation für Einsteigende In Zusammenarbeit mit dem städt. Montessori-Kindergarten 'Lummerland'

Sie möchten wissen, wie es ist, zu meditieren? Welche Arten von Meditationen es gibt, was Meditation eigentlich ist und wie sie funktioniert? Sie lernen in diesem Kurs Atemtechniken und eine Menge verschiedener Meditationsarten kennen, die zur inneren Mitte führen und so zu Entspannung und Stressabbau beitragen können. Den Geist bewusst klären, die Gedanken beruhigen, Eigenschaften manifestieren, eigene Glaubensätze erkennen, alte Glaubens- und Denkmuster lösen, das Loslassen üben. Meditation kann viele Anlässe und konkrete Ziele haben. Dieser Kurs eignet sich für alle, die bisher keine oder wenig Erfahrung im Thema mitbringen. Fangen Sie doch einfach mal an zu meditieren, tun Sie Körper und Geist etwas Gutes. Grundsätzlich findet die Meditation im Sitzen statt. Wer den Bedarf hat, im Liegen zu arbeiten, kann sich auch auf eine Gymnastikmatte legen (denken Sie dann auch an Kissen und Decke).
Die Veranstaltung findet in Präsenz im angegebenen Kursraum statt. Sollte dies jedoch während eines erneuten Lockdowns nicht zulässig/möglich sein, wird der Unterricht in jedem Fall online durchgeführt (Wechselunterricht). Angemeldeten Teilnehmenden sendet die VHS in diesem Fall den Zugangslink und weitere Informationen zu.
Zeitraum/Dauer Donnerstag, 10.11.2022 bis Donnerstag, 22.12.2022,
von 18:30 bis 20:00 Uhr
7 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 54,40 €
ermäßigte Gebühr 29,20 €
Kursort Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken oder Hausschuhe und bequeme Kleidung tragen.
Teilnehmer min/max 7/8
Kursnummer AU30106
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung möglich
Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland
Friedrichstr. 3b
53332 Bornheim

Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 3b, Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 3b, Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 3b, Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 3b, Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 3b, Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 3b, Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland
Datum
22.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 3b, Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland



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