Sie möchten wissen, wie es ist, zu meditieren? Welche Arten von Meditationen es gibt, was Meditation eigentlich ist und wie sie funktioniert? Sie lernen in diesem Kurs Atemtechniken und eine Vielzahl verschiedener Meditationsarten kennen, die zur inneren Mitte führen und so zu Entspannung und Stressabbau beitragen können. Den Geist bewusst klären, die Gedanken beruhigen, Eigenschaften manifestieren, eigene Glaubensätze erkennen, alte Glaubens- und Denkmuster lösen, das Loslassen üben. Meditation kann viele Anlässe und konkrete Ziele haben. Dieser Kurs eignet sich für alle, die bisher keine oder wenig Erfahrung im Thema mitbringen. Fangen Sie doch einfach mal an zu meditieren, tun Sie Körper und Geist etwas Gutes. Grundsätzlich findet die Meditation im Sitzen statt. Wer den Bedarf hat, im Liegen zu arbeiten, kann sich auch auf eine Gymnastikmatte legen (denken Sie dann auch an Kissen und Decke).

Zeitraum/Dauer	Donnerstag, 23.02.2023 bis Donnerstag, 30.03.2023, von 18:30 bis 20:00 Uhr 6 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr	48,20 €
ermäßigte Gebühr	26,60 €
Kursort	Roisdorf städt. Montessori Kindertagseinrichtung Lummerland
Kursleitung	Heiliger, Marita
Mitzubringen/Materialien	Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken oder Hausschuhe und bequeme Kleidung tragen.
Teilnehmer min/max	7/8
Kursnummer	AV30103
Veranstaltungsart	Kurs
Status	Anmeldung auf Warteliste