Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Pilates

Pilates ist ein sanftes, ganzheitliches aber anspruchsvolles Körperformungstraining für Teilnehmer/innen mit mittlerer Sportlichkeit. Die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur wird nachhaltig aufgebaut und gestärkt sowie die Flexibilität des Bewegungsapparates verbessert. Lernen Sie alle Ihre Bewegungen durch eine stabile Körpermitte, das Powerhouse, auszuführen. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung, Kontrolle und Konzentration stärken Sie die Muskulatur und verbessern Ihre Körperwahrnehmung. Gesundheit, Ausgeglichenheit und neue Energie sind Ihnen sicher!
Zeitraum/Dauer Dienstag, 02.03.2021 bis Dienstag, 01.06.2021,
von 17:45 bis 18:45 Uhr
11 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 56,81 €
ermäßigte Gebühr 30,40 €
Kursort Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte, Handtuch
Teilnehmer min/max 7/8
Kursnummer AR30208
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung möglich
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Alter Weiher 2
53332 Bornheim

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

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Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr