Gesundheit

Pilates

Pilates ist ein sanftes, ganzheitliches aber anspruchsvolles Körperformungstraining für Teilnehmer/innen mit mittlerer Sportlichkeit. Die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur wird nachhaltig aufgebaut und gestärkt sowie die Flexibilität des Bewegungsapparates verbessert. Lernen Sie alle Ihre Bewegungen durch eine stabile Körpermitte, das Powerhouse, auszuführen. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung, Kontrolle und Konzentration stärken Sie die Muskulatur und verbessern Ihre Körperwahrnehmung. Gesundheit, Ausgeglichenheit und neue Energie sind Ihnen sicher!
Zeitraum/Dauer Dienstag, 31.08.2021 bis Dienstag, 11.01.2022,
von 16:30 bis 17:30 Uhr
15 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 76,00 €
ermäßigte Gebühr 40,00 €
Kursort Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte, Handtuch
Teilnehmer min/max 7/8
Kursnummer AS30207
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung auf Warteliste
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Alter Weiher 2
53332 Bornheim

Datum
31.08.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2, Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

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Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr