Gesundheit
/ Kursdetails

Rücken-Yoga In Zusammenarbeit mit dem städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'

Mit ausgewählten Yoga-Übungen fokussieren wir uns auf Dehnung, Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens. Ziel ist, Verkrampfungen und Blockaden im Rücken zu lösen und die Muskulatur zu stärken. Rückenschmerzen entstehen oft durch seelische Belastung. Speziell der Schulter-Nackenbereich verspannt sich schnell, wenn der Stress zu viel wird. Daher gehört auch ein ausgiebiger Entspannungsteil zu jedem Übungstag.
Hilfsmittel werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt.
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Am 29.11. und 06.12. findet der Kurs nicht statt.
Zeitraum/Dauer Dienstag, 30.08.2022 bis Dienstag, 20.12.2022,
von 17:00 bis 18:30 Uhr
14 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 104,80 €
ermäßigte Gebühr 54,40 €
Kursort Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte und Decke mitbringen und bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max 7/7
Kursnummer AU30115
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung auf Warteliste
Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Margaretenstraße 10
53332 Bornheim

Datum
30.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

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Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr