Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Stoffwechsel-Power

Trainieren Sie mit Musik und viel Spaß einen Mix aus Kondition und Kraft. Alle Kurseinheiten teilen sich immer in drei Elemente auf.
Zuerst bewegen wir uns, um Herz und Kreislauf richtig auf Trab zu bringen. Im zweiten Teil folgt ein Muskelaufbautraining mit vielen Übungen für Bauch, Oberschenkel und Po (BOP) - aber auch für Arme, Brust und Rücken. Abgerundet wird das Programm zum Schluss mit Dehnübungen und einer wohlverdienten Entspannung.
Zeitraum/Dauer Mittwoch, 11.09.2019 bis Mittwoch, 29.01.2020,
von 18:30 bis 19:30 Uhr
16 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 65,87 €
ermäßigte Gebühr 34,93 €
Kursort Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Teilnehmer min/max 10/25
Kursnummer AO30215
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung möglich
Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Goethestraße 1
53332 Bornheim

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Goethestraße 1, Bornheim Europaschule Turnhalle 3

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr