Gesundheit
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Tag der Achtsamkeit

Ein Tag, um Körper und Geist zu regenerieren - ein Tag der achtsamen Fürsorge für uns. Dieser Tag bietet Möglichkeiten, Methoden der Achtsamkeit kennenzulernen, sie aufzufrischen und neu inspiriert in den Alltag zu integrieren. Wir schenken unsere Achtsamkeit dem, was gerade im Moment wahrnehmbar ist. In den Mittelpunkt stellen wir mit unterschiedlichen Übungen besonders die Beobachtung der Sinneserfahrungen unseres Körpers. Mit unserer klaren Aufmerksamkeit und Achtsamkeit kommen das vegetative Nervensystem, der Atem und unser Gedankenfluss zur Ruhe.
Zeitraum/Dauer Samstag, 04.03.2023 bis Samstag, 04.03.2023,
von 10:00 bis 15:15 Uhr
1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 26,60 €
ermäßigte Gebühr 15,80 €
Kursort Oedekoven Schulcampus VHS-Raum 3
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, Socken, heißes Getränk, Mittagssnack und bequeme Kleidung tragen.
Teilnehmer min/max 7/9
Kursnummer AV30106
Veranstaltungsart Wochenendkurs
Status Anmeldung möglich
Oedekoven Schulcampus VHS-Raum 3
Am Rathaus 11
53347 Alfter

Datum
04.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 15:15 Uhr
Ort
Am Rathaus 11, Oedekoven Schulcampus VHS-Raum 3



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr