Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Waldbaden - in Stille entspannen und auftanken

Raus aus Alltagsstress und Hamsterrad, hinein in Waldgenuss und innere Ruhe - Ankommen bei sich selbst, Wellness für Körper, Geist und Seele. In diesem Wochenendkurs tauchen Sie mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein und erleben dabei intensiv die Wirkung von Achtsamkeit. Gehen Sie bewusst langsam auf verschlungenen unentdeckten Pfaden durch den Wald und kommen Sie mit Hilfe angeleiteter Übungen in Berührung mit Ihrem Selbst und der Natur. Ganz nebenbei erleben Sie die therapeutische Wirkung des Waldes: Sie tanken wertvolle Terpene, die das Im-munsystem stärken, den Blutdruck senken und Stresshormone abbauen. Die Japaner nennen das 'Shinrin Yoku' - Waldbaden.
Treffpunkt ist der Wanderparkplatz 'Kompelsbrücker Weg (Am Herkenbusch) in 53347 Alfter-Impekoven
Zeitraum/Dauer Sonntag, 22.08.2021 bis Sonntag, 22.08.2021,
von 10:30 bis 13:30 Uhr
1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 18,40 €
ermäßigte Gebühr 11,20 €
Kursort siehe Treffpunkt
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Sitzunterlage, Getränk, wetterfeste Kleidung und Mücken-/Zeckenschutz
Teilnehmer min/max 7/9
Kursnummer AR30102
Veranstaltungsart Wochenendkurs
Status Anmeldung möglich
siehe Treffpunkt


Datum
22.08.2021
Uhrzeit
10:30 - 13:30 Uhr
Ort
siehe Treffpunkt



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr