Gesundheit
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Waldbaden - in Stille entspannen und auftanken

Hinein in Waldgenuss und innere Ruhe - Ankommen bei sich selbst. Tauchen Sie mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein und erleben dabei intensiv die Wirkung von Achtsamkeit. Gehen Sie bewusst langsam durch den Wald und kommen mit Hilfe angeleiteter Übungen in Berührung mit Ihrem Selbst und der Natur. Ganz nebenbei erleben Sie die therapeutische Wirkung des Waldes: Sie tanken wertvolle Terpene, die das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und Stresshormone abbauen. Die Japaner nennen das 'Shinrin Yoku' - Waldbaden.


Treffpunkt: 53347 Alfter, Wanderparkplatz 'Kompelsbrücker Weg (Am Herkenbusch).
Der Wanderparkplatz liegt ca. 100 Meter hinter ‘Am Herkenbusch 27’ auf der rechten Seite.


Zeitraum/Dauer Samstag, 12.10.2024 bis Samstag, 12.10.2024,
von 14:00 bis 17:00 Uhr
1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 19,40 €
ermäßigte Gebühr 12,20 €
Kursort siehe Treffpunkt
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Sitzunterlage, Getränk, wetterfeste Kleidung und Mücken-/Zeckenschutz
Teilnehmer min/max 7/9
Kursnummer AY30111
Veranstaltungsart Wochenendkurs
Status Anmeldung möglich
siehe Treffpunkt


Datum
12.10.2024
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
siehe Treffpunkt



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr