Gesundheit
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Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene

Sie erhalten Hinweise, wie wichtig eine stabile Rücken- und Bauchmuskulatur für alle Bewegungen ist und lernen, welche Übungen Ihre chronischen Fehlhaltungen ausgleichen kann. Erfahren Sie, wie Sie im Alltag rückengerecht agieren, oder eine Büropause beweglich gestalten.
Trainieren und kräftigen Sie den gesamten Bänder-, Sehnen- und Muskelapparat und lindern damit chronische Beschwerden.

Teilnahmevoraussetzungen: Nur für Teilnehmer/innen, die bereits mindestens einen Kurs Wirbelsäulengymnastik besucht haben.
Zeitraum/Dauer Dienstag, 30.08.2022 bis Dienstag, 10.01.2023,
von 18:30 bis 20:00 Uhr
14 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 85,20 €
ermäßigte Gebühr 44,60 €
Kursort Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte, Decke und warme Jacke für die Abschlussentspannung
Teilnehmer min/max 10/18
Kursnummer AU30242
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung möglich
Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Wallrafstraße 1
53332 Bornheim

Datum
30.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wallrafstraße 1, Bornheim Wallrafschule; Turnhalle 1

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
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Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr