Gesundheit
/ Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Sie erhalten Hinweise, wie wichtig eine stabile Rücken- und Bauchmuskulatur für alle Bewegungen ist und lernen, welche Übungen Ihre chronischen Fehlhaltungen ausgleichen kann. Erfahren Sie, wie Sie im Alltag rückengerecht agieren, oder eine Büropause beweglich gestalten.
Trainieren und kräftigen Sie den gesamten Bänder-, Sehnen- und Muskelapparat und lindern damit chronische Beschwerden.
Zeitraum/Dauer Mittwoch, 31.08.2022 bis Mittwoch, 14.12.2022,
von 18:15 bis 19:45 Uhr
13 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 79,40 €
ermäßigte Gebühr 41,70 €
Kursort Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte, großes Handtuch
Teilnehmer min/max 7/12
Kursnummer AU30243
Veranstaltungsart Kurs
Status fast ausgebucht
Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Wallrafstr. 1
53332 Bornheim

Datum
31.08.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
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Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr