Yin Yoga ist ein sanfter und gleichzeitig kraftvoller Yoga-Stil. Im Yin Yoga wird mit kalten Muskeln langsam in die Asanas hinein entspannt. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten. Auf diese Weise sowie mit Hilfe unseres Atems können sich die Muskeln behutsam auf die Aufforderung zur Dehnung einlassen. Tiefe Schichten wie Faszien und Sehnen werden dadurch intensiv angesprochen. Dadurch kräftigen Sie Ihren Körper, kommen zur inneren Ruhe, zu einer tieferen Selbstwahrnehmung und Entspannung. Dieser Kurs ist für jeden, Anfangende wie Fortgeschrittene, geeignet. Machen Sie Yoga mit dem schönen Gedanken, dass Yoga ein Prozess ist, der immer weitergeht!

Zeitraum/Dauer	Montag, 01.03.2021 bis Montag, 31.05.2021, von 17:00 bis 18:30 Uhr 11 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr	94,20 €
ermäßigte Gebühr	54,60 €
Kursort	Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Kursleitung	Krings, Eva
Mitzubringen/Materialien	Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max	7/9
Kursnummer	AR30124
Veranstaltungsart	Kurs
Status	Anmeldung möglich