Yin Yoga ist ein sanfter und gleichzeitig kraftvoller Yoga-Stil. Im Yin Yoga wird mit kalten Muskeln langsam in die Asanas hinein entspannt. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten. Auf diese Weise sowie mit Hilfe unseres Atems können sich die Muskeln behutsam auf die Aufforderung zur Dehnung einlassen. Tiefe Schichten wie Faszien und Sehnen werden dadurch intensiv angesprochen. Dadurch kräftigen Sie Ihren Körper, kommen zur inneren Ruhe, zu einer tieferen Selbstwahrnehmung und Entspannung. Dieser Kurs ist für jeden, Anfänger wie Fortgeschrittene, geeignet. Machen Sie Yoga mit dem schönen Gedanken, dass Yoga ein Prozess ist, der immer weitergeht!

Zeitraum/Dauer	Dienstag, 02.03.2021 bis Dienstag, 15.06.2021, von 18:45 bis 20:15 Uhr 13 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr	97,60 €
ermäßigte Gebühr	50,80 €
Kursort	Walberberg städt. Kindertageseinrichtung Sonnenblume
Kursleitung	Ophoven, Yvonne
Mitzubringen/Materialien	Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max	7/7
Kursnummer	AR30125
Veranstaltungsart	Kurs
Status	Anmeldung möglich