Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Yoga - Schwerpunkt Rückenfit In Zusammenarbeit mit der städt. Kindertageseinrichtung 'Flora'

(Hatha) Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, harmonisiert Körper, Seele und Geist, indem verschiedene Körperstellungen (Asanas) im Einklang mit der Atmung (Pranayama) und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen durchgeführt werden. Die Muskulatur des ganzen Körpers wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Ziel des Yoga ist auch die Hinwendung zur inneren Ruhe, um permanent strömende Gedanken langsam abebben zu lassen. Diese äußeren und inneren Bewegungen lenken und stärken die Lebenskräfte positiv, schenken Kraft und Lebensfreude. Die abschließende Tiefenentspannung baut körperliche und seelische Spannungen ab und regeneriert unsere Energien, damit wir im Berufs- und Familienalltag den vielfältigen Anforderungen gewachsen bleiben.
Am 01.04. findet der Kurs nicht statt.
Zeitraum/Dauer Mittwoch, 19.02.2020 bis Mittwoch, 03.06.2020,
von 18:45 bis 20:15 Uhr
5 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 79,40 €
ermäßigte Gebühr 41,70 €
Kursort Waldorf städt. Kindertageseinrichtung Flora
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max 10/10
Kursnummer AP30117
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung auf Warteliste
Waldorf städt. Kindertageseinrichtung Flora
Sandstraße 98
53332 Bornheim

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Sandstraße 98, Waldorf städt. Kindertageseinrichtung Flora
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Sandstraße 98, Waldorf städt. Kindertageseinrichtung Flora
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Sandstraße 98, Waldorf städt. Kindertageseinrichtung Flora
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Sandstraße 98, Waldorf städt. Kindertageseinrichtung Flora
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Sandstraße 98, Waldorf städt. Kindertageseinrichtung Flora



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
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Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr