Gesundheit
/ Kursdetails

Yoga

(Hatha) Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, harmonisiert Körper, Seele und Geist, indem verschiedene Körperstellungen (Asanas) im Einklang mit der Atmung (Pranayama) und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen durchgeführt werden. Die Muskulatur des ganzen Körpers wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Ziel des Yoga ist auch die Hinwendung zur inneren Ruhe, um permanent strömende Gedanken langsam abebben zu lassen. Diese äußeren und inneren Bewegungen lenken und stärken die Lebenskräfte positiv, schenken Kraft und Lebensfreude. Die abschließende Tiefenentspannung baut körperliche und seelische Spannungen ab und regeneriert unsere Energien, damit wir im Berufs- und Familienalltag den vielfältigen Anforderungen gewachsen bleiben.
Zeitraum/Dauer Montag, 31.01.2022 bis Montag, 13.06.2022,
von 16:50 bis 18:20 Uhr
16 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 96,80 €
ermäßigte Gebühr 50,40 €
Kursort Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max 10/20
Kursnummer AT30111
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung möglich
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Wallrafstr. 1
53332 Bornheim

Datum
31.01.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

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Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr