Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Yoga

(Hatha) Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, harmonisiert Körper, Seele und Geist, indem verschiedene Körperstellungen (Asanas) im Einklang mit der Atmung (Pranayama) und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen durchgeführt werden. Die Muskulatur des ganzen Körpers wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Ziel des Yoga ist auch die Hinwendung zur inneren Ruhe, um permanent strömende Gedanken langsam abebben zu lassen. Diese äußeren und inneren Bewegungen lenken und stärken die Lebenskräfte positiv, schenken Kraft und Lebensfreude. Die abschließende Tiefenentspannung baut körperliche und seelische Spannungen ab und regeneriert unsere Energien, damit wir im Berufs- und Familienalltag den vielfältigen Anforderungen gewachsen bleiben.
Zeitraum/Dauer Montag, 02.03.2020 bis Montag, 22.06.2020,
von 18:25 bis 19:55 Uhr
5 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 79,40 €
ermäßigte Gebühr 41,70 €
Kursort Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max 10/20
Kursnummer AP30112
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung auf Warteliste
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Wallrafstr. 1
53332 Bornheim

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:25 - 19:55 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:25 - 19:55 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
18:25 - 19:55 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
18:25 - 19:55 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
18:25 - 19:55 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr