Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Yoga

(Hatha) Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, harmonisiert Körper, Seele und Geist, indem verschiedene Körperstellungen (Asanas) im Einklang mit der Atmung (Pranayama) und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen durchgeführt werden. Die Muskulatur des ganzen Körpers wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Ziel des Yoga ist auch die Hinwendung zur inneren Ruhe, um permanent strömende Gedanken langsam abebben zu lassen. Diese äußeren und inneren Bewegungen lenken und stärken die Lebenskräfte positiv, schenken Kraft und Lebensfreude. Die abschließende Tiefenentspannung baut körperliche und seelische Spannungen ab und regeneriert unsere Energien, damit wir im Berufs- und Familienalltag den vielfältigen Anforderungen gewachsen bleiben.
Zeitraum/Dauer Dienstag, 03.03.2020 bis Dienstag, 23.06.2020,
von 17:30 bis 19:00 Uhr
5 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 79,40 €
ermäßigte Gebühr 41,70 €
Kursort Volmershoven Mehrzweckhalle
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max 10/20
Kursnummer AP30115
Veranstaltungsart Kurs
Status fast ausgebucht
Volmershoven Mehrzweckhalle
Auf dem Acker
53347 Alfter

Datum
03.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Acker, Volmershoven Mehrzweckhalle
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Acker, Volmershoven Mehrzweckhalle
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Acker, Volmershoven Mehrzweckhalle
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Acker, Volmershoven Mehrzweckhalle
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Acker, Volmershoven Mehrzweckhalle



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

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Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr