VHS-Spezial
Gesundheit / Kursdetails

Durch Meditation in Kontakt mit sich selbst kommen

Sie sind eingeladen, Ihre Gedanken zu sortieren, innere Anspannung, Unsicherheiten, Unruhe, Nervosität, oder andere negative Emotionen los zu lassen und dadurch neue Kraft in sich aufzunehmen. Gedanken kommen zur Ruhe und Stress kann sich auflösen.
Durch das Erforschen der eigenen Bedürfnisse und Gefühle erlernen Sie zu entspannen, um anschließend mit einer guten Kombination aus Gelassenheit, Stabilität und Sicherheit Ihrem Alltag entgegen zu schauen. Ein weiteres Ziel ist dabei auch, selbstbewusster und gelassener für sich selbst und die eigenen Belange einzutreten.

Grundsätzlich findet die Meditation im Sitzen statt. Wer den Bedarf hat im Liegen zu arbeiten, bringt sich gerne eine Isomatte, Kissen und Decke mit.
Zeitraum/Dauer Donnerstag, 07.11.2019 bis Donnerstag, 12.12.2019,
von 19:00 bis 20:30 Uhr
6 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 47,20 €
ermäßigte Gebühr 25,60 €
Kursort Merten Seniorenzentrum St. Elisabeth
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien warme Socken, bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max 7/9
Kursnummer AO30106
Veranstaltungsart Kurs
Status fast ausgebucht
Merten Seniorenzentrum St. Elisabeth
Im Klostergarten 3
53332 Bornheim

Datum
07.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klostergarten 3, Merten Seniorenzentrum St. Elisabeth
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klostergarten 3, Merten Seniorenzentrum St. Elisabeth
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klostergarten 3, Merten Seniorenzentrum St. Elisabeth
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klostergarten 3, Merten Seniorenzentrum St. Elisabeth
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klostergarten 3, Merten Seniorenzentrum St. Elisabeth
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Klostergarten 3, Merten Seniorenzentrum St. Elisabeth



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
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Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr