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Gesundheit / Kursdetails

Aroha®

Aroha® ist ein ganz besonderes Erlebnis zu eigens dafür komponierter Musik im ¾ Takt! Erleben Sie einen Mix aus ausdrucksstarken, kontrollierten und auch entspannenden Bewegungen. Es finden sich kraftvolle Elemente aus Kung Fu und Haka, sowie entspannende Elemente aus dem Tai Chi im Stundenprofil wieder. Aroha® kurbelt die Fettverbrennung an, wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System und hat eine körperfestigende Wirkung. Mit diesem Training bauen Sie Stress ab und fühlen sich gestärkt, um den Herausforderungen des Alltags körperlich gefestigt und emotional stabilisiert entgegenzutreten. Aroha® ist ein Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. Diese ausgefallene Art von Workout gibt der/dem Einzelnen den Freiraum, die Intensität/Anstrengung im Training selbst zu dosieren und ist daher auch für Beginnende gut geeignet. Bitte beachten Sie, dass die Bewegungen extrem viele Kniebeugen (die Tiefe bestimmen Sie selbst) beinhalten. Neugierig geworden? Dann melden Sie sich jetzt an!
Am 08.10.2019 findet der Kurs nicht statt.
Zeitraum/Dauer Dienstag, 10.09.2019 bis Dienstag, 14.01.2020,
von 20:15 bis 21:15 Uhr
14 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 58,14 €
ermäßigte Gebühr 31,07 €
Kursort Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte und Handtuch
Teilnehmer min/max 7/12
Kursnummer AO30222
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung auf Warteliste
Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Wallrafstr. 1
53332 Bornheim

Datum
10.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1, Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
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Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr