Sich abzugrenzen fällt vielen Menschen schwer. Aus Furcht vor Ablehnung oder Konflikten missachten wir unsere eigenen Bedürfnisse. Hieraus können sich langfristig z.B. Stress bis zum Burnout, Unzufriedenheit, ein geringes Selbstwertgefühl oder Aggressionen entwickeln. In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit, was Grenzen für uns bedeuten, welche wir setzen und welche wir gerne setzen würden. Außerdem schauen wir gemeinsam auf die Gründe, warum es schwerfällt, sich abzugrenzen.
Da Grenzen zu setzen eine Fertigkeit ist, die Übung erfordert, werden wir in diesem Kurs auch ganz praktisch verschiedene Strategien ausprobieren.

Zeitraum/Dauer	Dienstag, 24.01.2023 bis Dienstag, 24.01.2023, von 18:30 bis 20:45 Uhr 1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr	14,26 €
ermäßigte Gebühr	9,39 €
Kursort	Roisdorf VHS-Gebäude; Raum 1
Kursleitung	Röding, Anja
Teilnehmer min/max	7/9
Kursnummer	AU10623
Veranstaltungsart	Kurs
Status	Anmeldung auf Warteliste