Fitness-Mix
Im Verlauf dieses Kurses werden Sie unterschiedlichste Trainingsformen ausüben. Vom klassischen Bodyweight-Training, über Pilates, Faszien- und Zirkeltraining, bis hin zum hochintensiven Intervalltraining haben wir ein abwechslungsreiches Semester vor uns. Der Mix aus Ausdauer- und Kräftigungstraining ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.
Am 23.05. findet der Kurs nicht statt.
| Zeitraum/Dauer |
Donnerstag, 01.02.2024 bis Donnerstag, 16.05.2024, von 19:30 bis 21:00 Uhr 12 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken) |
| Kursgebühr | 86,20 € |
| ermäßigte Gebühr | 45,60 € |
| Kursort | Merten Gemeinschaftsgrundschule; Turnhalle |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch |
| Teilnehmer min/max | 10/18 |
| Kursnummer | AX30216 |
| Veranstaltungsart | Kurs |
| Status | Anmeldung möglich |
Volkshochschule Bornheim / Alfter
Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de
Öffnungszeiten
Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr