Gesundheit
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Meditation für Einsteigende In Zusammenarbeit mit dem AWO-Familienzentrum 'Sonnenstrahl'

Sie möchten wissen, wie es ist, zu meditieren? Welche Arten von Meditationen es gibt, was Meditation eigentlich ist und wie sie funktioniert? Sie lernen in diesem Kurs Atemtechniken und eine Vielzahl verschiedener Meditationsarten kennen, die zur inneren Mitte führen und so zu Entspannung und Stressabbau beitragen können. Den Geist bewusst klären, die Gedanken beruhigen, Eigenschaften manifestieren, eigene Glaubensätze erkennen, alte Glaubens- und Denkmuster lösen, das Loslassen üben. Meditation kann viele Anlässe und konkrete Ziele haben. Dieser Kurs eignet sich für alle, die bisher keine oder wenig Erfahrung im Thema mitbringen. Fangen Sie doch einfach mal an zu meditieren, tun Sie Körper und Geist etwas Gutes. Grundsätzlich findet die Meditation im Sitzen statt. Wer den Bedarf hat, im Liegen zu arbeiten, kann sich auch auf seine Gymnastikmatte legen (denken Sie dann auch an Kissen und Decke).


Zeitraum/Dauer Donnerstag, 15.02.2024 bis Donnerstag, 21.03.2024,
von 18:30 bis 20:00 Uhr
6 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 48,20 €
ermäßigte Gebühr 26,60 €
Kursort Bornheim Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken oder Hausschuhe und bequeme Kleidung tragen.
Teilnehmer min/max 7/8
Kursnummer AX30113
Veranstaltungsart Kurs
Status fast ausgebucht
Bornheim Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl
Siefenfeldchen 4
53332 Bornheim

Datum
15.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Siefenfeldchen 4, Bornheim Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Siefenfeldchen 4, Bornheim Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Siefenfeldchen 4, Bornheim Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Siefenfeldchen 4, Bornheim Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Siefenfeldchen 4, Bornheim Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Siefenfeldchen 4, Bornheim Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
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Öffnungszeiten

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Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr