Gesundheit / Kursdetails
Pilates
Pilates ist ein sanftes, ganzheitliches aber anspruchsvolles Körperformungstraining für Teilnehmer/innen mit mittlerer Sportlichkeit. Die Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur wird nachhaltig aufgebaut und gestärkt sowie die Flexibilität des Bewegungsapparates verbessert. Lernen Sie alle Ihre Bewegungen durch eine stabile Körpermitte, das Powerhouse, auszuführen. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung, Kontrolle und Konzentration stärken Sie die Muskulatur und verbessern Ihre Körperwahrnehmung. Gesundheit, Ausgeglichenheit und neue Energie sind Ihnen sicher!
| Zeitraum/Dauer |
Dienstag, 02.03.2021 bis Dienstag, 01.06.2021, von 16:30 bis 17:30 Uhr 11 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken) |
| Kursgebühr | 56,81 € |
| ermäßigte Gebühr | 30,40 € |
| Kursort | Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1 |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Gymnastikmatte, Handtuch |
| Teilnehmer min/max | 7/8 |
| Kursnummer | AR30207 |
| Veranstaltungsart | Kurs |
| Status | Anmeldung möglich |
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Alter Weiher 2
53332 Bornheim
Alter Weiher 2
53332 Bornheim
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Alter Weiher 2,
Roisdorf VHS-Gebäude; Raum1
Volkshochschule Bornheim / Alfter
Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de
Öffnungszeiten
Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr