Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Rücken-Yoga In Zusammenarbeit mit dem städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'

Mit ausgewählten Yoga-Übungen fokussieren wir uns auf Dehnung, Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens. Ziel ist, Verkrampfungen und Blockaden im Rücken lösen und die Muskulatur stärken. Rückenschmerzen entstehen oft durch seelische Belastung. Speziell der Schulter-Nackenbereich verspannt sich schnell, wenn der Stress zu viel wird. Daher gehört auch ein ausgiebiger Entspannungsteil zu jedem Übungstag.
Hilfsmittel werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt.
Am 30.11. und 7.12.2021 findet der Kurs nicht statt.
Zeitraum/Dauer 13 Termine, die einzelnen Termine sehen Sie, wenn Sie auf den Reiter 'Termin(e)' klicken.
Kursgebühr 97,60 €
ermäßigte Gebühr 50,80 €
Kursort Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Gymnastikmatte und Decke mitbringen und bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max 7/7
Kursnummer AS30126
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung auf Warteliste
Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Margaretenstraße 10
53332 Bornheim

Datum
31.08.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 10, Walberberg städt. Familienzentrum 'Sonnenblume'

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
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Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr