Sanft Verspannungen lösen für Rücken, Nacken und Kiefer - Übungen nach Thomas Hanna In Zusammenarbeit mit dem AWO-Familienzentrum 'Sterntaler'
Die sanften, einfachen und sehr langsam ausgeführten Übungen nach Thomas Hanna (Schüler von M. Feldenkrais) ermöglichen es Ihnen, selbstständig Verspannungen zu vermindern oder bei regelmäßiger Durchführung ganz abzubauen. In diesem Workshop lernen Sie Hannas Erklärungsmodell kennen, wie es zu chronischen Verspannungen kommt. Neben Übungen zur Lockerung der Rumpfmuskulatur werden in jedem Workshop spezielle Übungen zu dem im Titel genannten Schwerpunkt vermittelt.
| Zeitraum/Dauer |
Freitag, 24.05.2024 bis Freitag, 24.05.2024, von 17:30 bis 20:30 Uhr 1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken) |
| Kursgebühr | 26,20 € |
| ermäßigte Gebühr | 15,60 € |
| Kursort | Oedekoven AWO-Familienzentrum Sterntaler |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Matte, Decke, kleines Kopfkissen und warme Socken |
| Teilnehmer min/max | 5/8 |
| Kursnummer | AX30247 |
| Veranstaltungsart | Wochenendkurs |
| Status | Anmeldung auf Warteliste |
Wegscheid 23a
53347 Alfter
Volkshochschule Bornheim / Alfter
Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de
Öffnungszeiten
Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr