Gesundheit
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Sanft Verspannungen lösen und Gewohnheiten im Alltag ändern - Übungen nach Thomas Hanna In Zusammenarbeit mit dem AWO-Familienzentrum 'Sterntaler'

Die sanften, einfachen und sehr langsam ausgeführten Übungen nach Thomas Hanna (Schüler von M. Feldenkrais) ermöglichen es Ihnen, selbstständig Verspannungen zu vermindern oder bei regelmäßiger Durchführung ganz abzubauen. In diesem Workshop lernen Sie Hannas Erklärungsmodell kennen, wie es zu chronischen Verspannungen kommt. Neben Übungen zur Lockerung der Rumpfmuskulatur werden in jedem Workshop spezielle Übungen zu dem im Titel genannten Schwerpunkt vermittelt.


Zeitraum/Dauer Freitag, 21.06.2024 bis Freitag, 21.06.2024,
von 17:30 bis 20:30 Uhr
1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 26,20 €
ermäßigte Gebühr 15,60 €
Kursort Oedekoven AWO-Familienzentrum Sterntaler
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Matte, Decke, kleines Kopfkissen und warme Socken
Teilnehmer min/max 5/8
Kursnummer AX30248
Veranstaltungsart Wochenendkurs
Status Anmeldung möglich
Oedekoven AWO-Familienzentrum Sterntaler
Wegscheid 23a
53347 Alfter

Datum
21.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 20:30 Uhr
Ort
Wegscheid 23a, Oedekoven AWO-Familienzentrum Sterntaler



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr