Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sanfter und gleichzeitig kraftvoller Yoga-Stil. Im Yin Yoga wird mit kalten Muskeln langsam in die Asanas hinein entspannt. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten. Auf diese Weise sowie mit Hilfe unseres Atems können sich die Muskeln behutsam auf die Aufforderung zur Dehnung einlassen. Tiefe Schichten wie Faszien und Sehnen werden dadurch intensiv angesprochen. Dadurch kräftigen Sie Ihren Körper, kommen zur inneren Ruhe, zu einer tieferen Selbstwahrnehmung und Entspannung. Dieser Kurs ist für jeden, Anfangende wie Fortgeschrittene, geeignet. Machen Sie Yoga mit dem Gedanken, dass Yoga ein Prozess ist, der immer weitergeht!
Zeitraum/Dauer |
Montag, 05.02.2024 bis Montag, 03.06.2024, von 16:55 bis 18:25 Uhr 12 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken) |
Kursgebühr | 85,10 € |
ermäßigte Gebühr | 50,30 € |
Kursort | Bornheim Wallrafschule; Hauptgebäude Aula |
Kursleitung | |
Mitzubringen/Materialien | Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen |
Teilnehmer min/max | 10/12 |
Kursnummer | AX30144 |
Veranstaltungsart | Kurs |
Status | Anmeldung auf Warteliste |
Wallrafstr. 1
53332 Bornheim
Alter Weiher 2
53332 Bornheim