Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Yoga 50+

(Hatha) Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, harmonisiert Körper, Seele und Geist, indem verschiedene Körperstellungen (Asanas) im Einklang mit der Atmung (Pranayama) und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen durchgeführt werden. Die Muskulatur des ganzen Körpers wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Ziel des Yoga ist auch die Hinwendung zur inneren Ruhe, um permanent strömende Gedanken langsam abebben zu lassen. Diese äußeren und inneren Bewegungen lenken und stärken die Lebenskräfte positiv, schenken Kraft und Lebensfreude. Die abschließende Tiefenentspannung baut körperliche und seelische Spannungen ab und regeneriert unsere Energien, damit wir im Berufs- und Familienalltag den vielfältigen Anforderungen gewachsen bleiben.
Am 10.01.2020 findet der Unterricht nicht statt.
Zeitraum/Dauer Freitag, 20.09.2019 bis Freitag, 24.01.2020,
von 12:00 bis 13:30 Uhr
13 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken)
Kursgebühr 97,60 €
ermäßigte Gebühr 50,80 €
Kursort Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen
Teilnehmer min/max 7/9
Kursnummer AO30114
Veranstaltungsart Kurs
Status fast ausgebucht
Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Kaiserstraße 23
53332 Bornheim

Datum
20.09.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Kaiserstraße 23, Sechtem Geschwister-Scholl-Haus

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Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
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Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr