Gesundheit / Kursdetails
Yoga
(Hatha) Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, harmonisiert Körper, Seele und Geist, indem verschiedene Körperstellungen (Asanas) im Einklang mit der Atmung (Pranayama) und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen durchgeführt werden. Die Muskulatur des ganzen Körpers wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Ziel des Yoga ist auch die Hinwendung zur inneren Ruhe, um permanent strömende Gedanken langsam abebben zu lassen. Diese äußeren und inneren Bewegungen lenken und stärken die Lebenskräfte positiv, schenken Kraft und Lebensfreude. Die abschließende Tiefenentspannung baut körperliche und seelische Spannungen ab und regeneriert unsere Energien, damit wir im Berufs- und Familienalltag den vielfältigen Anforderungen gewachsen bleiben.
Zeitraum/Dauer |
Montag, 01.03.2021 bis Montag, 07.06.2021, von 16:50 bis 18:20 Uhr 12 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken) |
Kursgebühr | 73,60 € |
ermäßigte Gebühr | 38,80 € |
Kursort | Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle |
Kursleitung | |
Mitzubringen/Materialien | Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen |
Teilnehmer min/max | 10/20 |
Kursnummer | AR30110 |
Veranstaltungsart | Kurs |
Status | Anmeldung möglich |
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Wallrafstr. 1
53332 Bornheim
Wallrafstr. 1
53332 Bornheim
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Wallrafstr. 1,
Bornheim Wallrafschule; alte Turnhalle