Sanft Verspannungen lösen und Gewohnheiten im Alltag ändern - Übungen nach Thomas Hanna In Zusammenarbeit mit dem AWO-Familienzentrum 'Sterntaler'
Die sanften, einfachen und sehr langsam ausgeführten Übungen nach Thomas Hanna (Schüler von M. Feldenkrais) ermöglichen es Ihnen, selbstständig Verspannungen zu vermindern oder bei regelmäßiger Durchführung ganz abzubauen. In diesem Workshop lernen Sie Hannas Erklärungsmodell kennen, wie es zu chronischen Verspannungen kommt. Neben Übungen zur Lockerung der Rumpfmuskulatur werden in jedem Workshop spezielle Übungen zu dem im Titel genannten Schwerpunkt vermittelt.
Zeitraum/Dauer |
Freitag, 21.06.2024 bis Freitag, 21.06.2024, von 17:30 bis 20:30 Uhr 1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken) |
Kursgebühr | 26,20 € |
ermäßigte Gebühr | 15,60 € |
Kursort | Oedekoven AWO-Familienzentrum Sterntaler |
Kursleitung | |
Mitzubringen/Materialien | Matte, Decke, kleines Kopfkissen und warme Socken |
Teilnehmer min/max | 5/6 |
Kursnummer | AX30248 |
Veranstaltungsart | Wochenendkurs |
Status | fast ausgebucht |
Wegscheid 23a
53347 Alfter