Politik, Gesellschaft, Umwelt

Brain Walk - Kombination aus schnellem Gehen mit Übungen zur geistigen Aktivierung

Wie Sie Bewegung im privaten und beruflichen Bereich nutzen, um die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns zu steigern, lernen Sie in diesem Kurs. Bewegung und Denken bedingen sich gegenseitig, denn Bewegung trägt zur Neubildung von Neuronen bei. So ist die praktische Erfahrung zu erklären, dass ein Spaziergang oder ein gemütlicher Dauerlauf festgefahrene Gedanken wieder in Fluss bringen kann. Moderates Ausdauertraining hilft zudem dabei, Stress und andere emotionale Belastungen zu bewältigen. Es wirkt positiv auf die Psyche und verringert außerdem die Gefahr von Demenz.

Teilnahmevoraussetzungen: Fähigkeit, 2 Stunden zu gehen/stehen
Zeitraum/Dauer 4 Termine, die einzelnen Termine sehen Sie, wenn Sie auf den Reiter 'Termin(e)' klicken.
Kursgebühr 38,27 €
ermäßigte Gebühr 23,27 €
Kursort Wanderparkplatz Neuweg
Kursleitung
Teilnehmer min/max 9/12
Kursnummer AP10627
Veranstaltungsart Kurs
Status Anmeldung möglich

Datum
30.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Nähe Golfanlage Römerhof, Wanderparkplatz Neuweg
Datum
03.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Nähe Golfanlage Römerhof, Wanderparkplatz Neuweg
Datum
06.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Nähe Golfanlage Römerhof, Wanderparkplatz Neuweg
Datum
10.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Nähe Golfanlage Römerhof, Wanderparkplatz Neuweg



Volkshochschule Bornheim / Alfter

Alter Weiher 2 | 53332 Bornheim 
Tel: 02222/945-460
Fax: 02222/945-115
E-Mail: info(at)vhs-bornheim-alfter.de

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr
Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr