Die Informationsflut in Beruf und Alltag wächst und wächst und mit ihr die Herausforderung, nichts zu übersehen oder zu vergessen. Neben digitalen Unterstützungsmöglichkeiten hilft auch ein gutes Gedächtnis, alles leicht(er) zu bewältigen. In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, wie Informationsaufnahme und –verarbeitung im Gehirn funktionieren, um so gehirngerechter arbeiten zu können. Praktische Übungen aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining ergänzen die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse und werden Ihnen helfen, die Leistungsfähigkeit Ihres Gedächtnisses zu steigern. Außerdem lernen Sie digitale Speicher- und Organisationsmöglichkeiten kennen, um Passwörter und Zugangsdaten leichter zu verwalten. Und vielleicht kennen Sie noch nicht die Vielzahl der Möglichkeiten in MS Outlook, um E-Mails, Termine und Aufgaben effizient zu verwalten? In einer Entspannungseinheit lernen Sie Übungen kennen, die sich leicht in Ihren Berufsalltag einbauen lassen und helfen können, Ihren Stresslevel zu senken.

Für diese Veranstaltung können Arbeiter/innen und Angestellte, deren Beschäftigungsverhältnisse ihren Schwerpunkt in Nordrhein-Westfalen haben, Bildungsurlaub beantragen. Informationen zum Bildungsurlaub finden Sie unter www.bildungsurlaub.de. Weitere Auskünfte erteilt die VHS-Geschäftsstelle. Selbstverständlich können Sie sich auch anmelden, wenn Sie nicht berufstätig sind oder keinen Anspruch auf Freistellung haben.

Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC, Windows und Outlook