Rücken-Yoga
Mit ausgewählten Yoga-Übungen fokussieren wir uns auf Kräftigung, Dehnung, Entspannung und Mobilisierung von Rückenmuskulatur und Wirbelsäule.
Ziel ist, die Muskulatur zu stärken, Verkrampfungen und Blockaden zu lösen. Daher gehören neben den (Hatha) Yoga Übungen, auch ausgewählte Yin-Yoga Übungen und ein Entspannungsteil zu jeder Kurseinheit.
Zeitraum/Dauer |
Mittwoch, 31.01.2024 bis Mittwoch, 29.05.2024, von 18:00 bis 19:30 Uhr 15 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken) |
Kursgebühr | 92,00 € |
ermäßigte Gebühr | 48,50 € |
Kursort | Roisdorf VHS-Gebäude; Mehrzweckraum |
Kursleitung | |
Mitzubringen/Materialien | Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen |
Teilnehmer min/max | 10/13 |
Kursnummer | AX30141 |
Veranstaltungsart | Kurs |
Status | Anmeldung auf Warteliste |
Alter Weiher 2
53332 Bornheim