Breathwalk® - der Yogaspaziergang
Dieser Vormittag bietet Gelegenheit, einen kleinen Einblick in Breathwalk®, den Original-Yogaspaziergang, zu bekommen. Breathwalk® ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das Körper, Geist und Seele verbindet. Es kombiniert Atmen und Gehen mit dynamischen Übungen aus dem Kundalini-Yoga. Der Yogaspaziergang ist einfach auszuführen, effektiv und sorgt für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. Wir werden zwei verschiedene Breathwalk®-Programme kennenlernen. Jedes Programm besteht aus Aufwärmübungen, einer Sequenz des Walkens, abschließenden Dehnungsübungen und einer kurzen Meditation. Zwischen den beiden Spaziergängen werden wir eine kleine Pause machen. Breathwalk® ist geeignet für Jung und Alt, körperliche Fitness wird nicht vorausgesetzt.
Treffpunkt: Walberberg, Sportplatz Düffelstraße
Zeitraum/Dauer |
Sonntag, 14.07.2024 bis Sonntag, 14.07.2024, von 10:00 bis 13:00 Uhr 1 Termin (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken) |
Kursgebühr | 19,40 € |
ermäßigte Gebühr | 12,20 € |
Kursort | siehe Treffpunkt |
Kursleitung | |
Mitzubringen/Materialien | Kleidung entsprechend der Witterungsverhältnisse, kleine leichte Sitzunterlage für Bank/Boden, etwas zu trinken, kleiner Snack, Mücken-/Zeckenschutz |
Teilnehmer min/max | 7/9 |
Kursnummer | AX30132 |
Veranstaltungsart | Wochenendkurs |
Status | Anmeldung möglich |